Porque existem aqueles que querem “conhecer melhor a si mesmos”. Um dos segredos para manter-se saudável consta em conhecer o nosso organismo e estar consciente de suas características, mudanças, limites, predisposições genéticas, entre muitos outros fatores. A ciência médica tem conseguido estabelecer vários padrões para medir as condições de saúde e a propensão às doenças. BoaSaúde.com coloca ao seu serviço várias Calculadoras que lhe ajudará a conhecer o seu organismo e os processos pelos quais este atrevessa para que você tenha mais controle sobre a sua saúde e a de sua família.
isso é o que diz no site boasaude.uol achei ótimo todos conheçerem essa feramenta,e um trabalho bem competente dos profissionais,um link em especial pra você refletir e pensar no que come,e principalmente fazer exercicios ,não vegetar que nem a mim neste pc passando informações pra vocês 
vou indo! mas deixando essas calculadoras pra vocês analisarem!qualquer duvida boasaude.uol 
 | Este teste o ajudará na Avaliação de seu risco em ter Doença Coronariana. Selecione uma resposta para cada pergunta e ao terminar o questionário você poderá ver o seu resultado individual. |
 | Este teste simples o ajudará na avaliação de seu risco pessoal em contrair um câncer de pele. Selecione uma resposta para cada pergunta e ao terminar o questionário você poderá ver o seu resultado individual.
|
 | O Índice de Massa Corporal é um índice do peso de uma pessoa em relação à sua altura. Apesar de não discriminar os componentes gordo e magro da massa corporal total, este é o método mais prático para avaliar o grau de risco associado à obesidade.
|
 | O corpo tem mudanças a cada semana. O mesmo ocorre com o peso. A nutrição, os desejos, o trabalho, o estresse, o exercício; todos estes são fatores que afetam o aumento de peso. Mas, quando é que o aumento de peso pode ser excessivo? Qual é o aumento de peso apropriado para o seu organismo? Confira.
|
 | Calcule sua frequência cardíaca para exercícios aeróbicos.
|
 | Calcule aqui suas necessiades diárias de calorias.
|
 | Calcule aqui suas necessiades diárias de calorias.
|
 | Qual é seu peso ideal? Utilize esta ferramenta para saber mais sobre seu peso. Confira.
|
não vai erra na conta hein 
Fonte: http://boasaude.uol.com.br/tools/
creditos: Dr O.liverkall (:
0 comentários:
Postar um comentário